♡在日台灣人♡Bonnie

2020我重新接觸了斷捨離和極簡，
也重新檢視人生，開始努力存錢，
改掉了不少壞習慣。

30代的我，追求的已不只是皮膚好或是維持身材，
也希望能為一個精緻的女人，
因此在台灣網站上看到有人推薦這本書後，
馬上就上圖書館網站預約了。

同樣的年紀，同樣的身材的兩個女人，
會因為習慣的不同，
而給人相差10歲的錯覺！

書中教了許多維持年輕的好習慣，
有許多都是大家耳熟能詳的，
像是均衡飲食、適度運動、對事物永遠保持著好奇心等等。
其他也有要怎麼優雅的拿東西、或是如何走路等小撇步～

我覺得關鍵其實就是細節和堅持。

作者說一個人給人的印象和氛圍是整體的，是由無數個細節堆積出來的，
即使全身穿戴名牌華服，
但如果裙子或衣服皺巴巴的，頭髮沒用好亂翹，
直接就會讓人留下邋遢的印象。
要成為精緻女人， 
就得從自身和周遭生活上各種小事上做起。

再來就是堅持，
好習慣要如何養成？就是得每天不間斷地實行。
規律生活、健康飲食和運動、保持好心情這些道理都不難，
但堅持是最難的，
這也是我目前努力克服的部分，
相信只要能持續不間斷，就能離理想更近一步。